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腰椎疼痛怎么辦?冷敷貼貼牌廠家表示可以這樣做

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愛士康醫藥網導讀:由于生活節奏的加快,腰椎問題的發病年齡越來越小,不少年輕人都會產生腰椎疼痛。腰部是人體行走的關鍵,一旦腰椎疼痛,將會嚴重影響日常生活。至于腰椎疼痛怎么辦,冷敷貼貼牌廠家愛士康表示可以這樣做。


冷敷貼貼牌廠家愛士康指出,腰椎疼痛的主要原因是腰肌勞損、腰椎受涼、腰部肌肉緊繃。因此,想緩解腰椎疼痛,可以從這些方面著手。


腰椎疼痛怎么辦


一、注意腰部保暖


冷敷貼貼牌廠家愛士康指出,腰椎疼痛時,應注意腰部保暖,不要使腰部受涼。同時,下肢的保暖也很重要,無論伴不伴有下肢的痛麻,都應重視下肢的保暖。


二、適當進行運動


合理的運動可以使得氣血流暢,疏通經脈,使疼痛癥狀減輕。但要記得運動需量力而行,不可過度,以免造成身體疲勞。


三、要改睡硬板床


冷敷貼貼牌廠家愛士康表示,睡硬板床有利于減輕身體對腰椎的壓力,使病變局部得到放松。有利于血液循環,從而加速愈合。


四、直接貼冷敷貼


冷敷貼適用于腰椎酸脹疼痛,麻木腫脹等冷敷理療。能起到收縮血管,減輕疼痛,改善微循環的作用。對于腰椎疼痛,及時貼上幾副冷敷貼,能有效緩解疼痛。


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冷敷貼貼牌廠家愛士康最后提醒大家,倘若采取上述方法,腰椎疼痛無改善或是有加重的跡象,還請大家記得及時就醫,明確病因病情后再進行針對性的治療。


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